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【学習コラム】今日から今からすぐできる!モチベーションを上げる方法

2024.02.29

学習コラム

・子どもが全然やる気がなくて、ついがみがみ起こってしまうんです。。。
 どうしたら、子どもの勉強のモチベーションが上がりますか?

今、塾の面談時期で、保護者様からいただくお悩みの多く、いやほどんどが
お子さんのモチベーションについてです。

モチベーションを上げてもらうために、ついつい応援で声掛けしたつもりがどんどんヒートアップして
後はがみがみタイムになってしまうこと、ありませんか?
叱られた・・・
とお子さんもモチベーション下がりますが、
親御さんも同じくらい、いやそれ以上にモチベーション下がりますよね。
叱るのってパワーいりますから。

実はこれが寝る前だとより一層お子さんも親御さんもモチベーションが下がってしまう原因のなるんです。

私たちの脳って、とても複雑で、まだ解明されていないことも、たくさんあります。
実際、意識して使えている脳は、全体の数パーセントと言われています。

でも、とっても単純なところもあって。
寝る前3分間で考えていたことは、寝た後も脳が考え続けてしまうそうなのです。

例えば、暗記物を寝る前に取り組むと、よく覚えられるなんて、言われたことがあるかと思います。
入眠直後の90分は、「黄金の90分」と言われており、寝る前に考えたことはしっかりと記憶に残ります。
寝る前に覚えたこと、考えていたことが、そのまま潜在意識に定着し、その考えた通りの自分になってしまうってことなんです。

だから、どんな日も、寝る前は、今日頑張ったことや、明日楽しみなことなど、幸せなことを考えて、眠りにつくようにしています。

脳って、意外に騙されやすいんですよね。
本当はすっごく嫌なことがあっても、嬉しいことなんて考えられなかったとしても、鏡を見て笑ってみたり、「よしっ!」とガッツポーズをしてみたりするだけでも良いのです。

もし、がみってしまっても、深呼吸して寝る前は笑顔で「おやすみさない」です!

いますぐ、誰でも、すぐできる「モチベーションを上げる方法」
是非、してみてくださいね!

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