こんにちは♪ 朝夕はすっかり涼しくなってきましたね。 朝の6時からの朝活は235日目。 朝の最低6000歩のウオーキングは28日目となりました(^^)/ え？6000少ないって？山道が多くてなかなか歩数稼げずなんです。。…

こんにちは。 夏休みが終わり新学期が始まった学校もありますね。 オリンピックが終わりパラリンピックが開幕しました。 国や年齢関係なく一つの取り組んだ事を極めるって素晴らしいですね 継続することの難しさを知っているからこそ…

こんにちは。恵美子です♪ 毎日暑いですね。。。つい体調を崩しがちですが 手洗いうがい睡眠、栄養をしっかりとってください。 睡眠不足は万病のもと。生活リズムを整えることは一番大切です。 私は毎朝6時から30分間ZOOMで朝…

みなさまこんにちは♪ 個別指導塾SSゼミナール/大学受験予備校APマスターズ代表の山中恵美子です。 コロナ渦の今、生徒さん、保護者様、塾講師の学生とも顔を合わせる機会が激減しました。 以前はしょっちゅう交流していたのにと…